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Dieta indiana: ecco il menù per dimagrire 8 chili in 7 giorni - NotizieOra

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Vi proponiamo qui di seguito una dieta che vi farà davvero perdere 7 kg in pochissimo tempo, basterà fare attenzione ad alcuni cibi da evitare o ridurre. Per quanto possa sembrare impossibile, in realtà non lo è affatto.

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Vediamo nello specifico a cosa dobbiamo stare attente per poter perdere i chili che desideriamo. Sono carboidrati semplici ad esempio lo zucchero da tavola, il fruttosio, il lattosio e il glucosio. Lo zucchero contenuto nelle bevandesoprattutto quello nel caffè.

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